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정신치료

정신 치료는 치료자와 도움을 청하는 사람 사이에 생겨나는 독특한 관계의 상황 속에서 오가는 대화에 기초한 상담의 형태를 말합니다.
말하고 듣는 과정을 통해 새로운 통찰력을 얻게 되고, 고통을 유발하는 증상이 완화되며, 건강하지 못하거나 부적응적인 행동을 변화시키고, 세상을 다루는 더 효과적인 방식으로 인도할 수 있습니다.
정신 치료에는 다양한 유형이 있어서 어떤 문제에는 특정 치료가 더 효과적이고 또 어떤 사람에게는 다른 치료가 더 효과적이기도 합니다. 대부분의 치료자는 다양한 기술을 훈련받기 때문에 도움을 구하는 사람의 문제, 인격, 필요에 맞추어 적합한 치료를 제공합니다.
도움을 청하는 사람과 치료자 사이에서 점점 굳건해지는 관계를 치료적 동맹이라고 부르며, 이렇게 형성된 관계는 서로 신뢰하고, 협력적인 방식으로 함께 작업할 수 있게끔 해줍니다.